伸ばせない腕

仕事でひと箱１１キロ程度のプラスチックのケースを運ぶ仕事をしています。

２ヶ月ほど前から土日だけ急激に荷物が増えることがあり、その際車の荷台から１１キロもの箱を４０個ほど、自分の胸のあたりの高さのところへ持ち上げて置く・・

という作業をしているのですが、そのころから肩から上腕が急に痛むようになり、手をクロスしてTシャツを脱ぐ動作をしたり、上腕の痛むところを反対側の手で揉もうとすると同じ場所が痛んだり、ストレッチで腕を思い切り上に伸ばすことができない・・

という症状になり、とても不自由しています。

 一応骨に異常はないか病院で調べてもらいましたが、レントゲンを撮った感じでは異常はないとのこと。

医師によれば「年齢などからくる筋の磨り減りのようなもの」と言われ、腕を下にブラブラと動かす「アイロン体操」というものが効果的と言われました。

しかし運動といっても三日坊主で続いたためしなし。

新宿　鍼灸や蒲田　マッサージで肩の治療で有名な治療院があると先輩から聞いたことがあって。

葛西　マッサージ　で四十肩治療してるんです。